LA úLTIMA GUíA A OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS

Indudablemente las actividades que realices serán fundamentales para el éxito de tu aplicación de pausas activas en el largo plazo. La pausa activa no se trata de movilizar y activar grupos musculares involucrados en nuestras actividades cotidianas. Se alcahuetería de actividades que impacten nuestro bienestar físico y mental.  Por lo tanto c